Jakub Zeman
“Inspire by Fighting Monkey”
05. – 09. August
11.30 – 13.30 H > All Levels, Studio B
14.00 – 16.00 H > Professionals, Studio A
Sprache EN
Fighting Monkey ist eine angewandte Praxis, die die menschliche Entwicklung durch Bewegung fördert. Sie wurde von Linda Kapetanea und Jozef Frucek begründet und zielt darauf ab, die Prinzipien von Bewegung, Kommunikation und dem Alterungsprozess zu verstehen.
Dieser Workshop unter der Leitung des erfahrenen Fighting Monkey-Lehrers Jakub Zeman konzentriert sich darauf, die eigene Unabhängigkeit und das Verantwortungsbewusstsein für die persönliche Entwicklung zu fördern. Durch spielerische Bewegungssituationen, körperliche und kognitive Challenges und Regenerationsübungen wird eine dynamische, lebendige Lernumgebung kultiviert.
Die Teilnehmer:innen können erforschen, wie der Rhythmus verschiedene Aspekte des Lebens miteinander verbindet, zur körperlichen Leistungsfähigkeit beiträgt und die allgemeine psychische Gesundheit und Beweglichkeit unterstützt. Außerdem hilft der Workshop ihnen zu erkennen, auf welche Weise regulierter Stress und Belastung unsere Wahrnehmung, Verhalten und Bewegungsmuster positiv verändern können.
Jakub stellt Strategien vor, die die Gesundheit der Wirbelsäule, der Gelenke und des Bindegewebes fördern und leitet die Teilnehmer:innen dazu an, vielseitigere Warm-ups für ihre Trainings und Performances zu entwickeln. Bewegungen, die improvisierte, plötzliche und unerwartete Verbindungen schaffen, fordern Schnelligkeit, Gedächtnis, Koordination, die Fähigkeit zur Zusammenarbeit und zur Entscheidungsfindung unter Druck heraus.
Für den All Levels-Workshop ist keine vorherige Tanz- und Bewegungsausbildung erforderlich. Die Übungen werden immer von der Gruppe gestaltet und so angepasst, dass sie die Fähigkeiten aller Teilnehmer:innen zugleich abbilden und herausfordern. Der Professionals-Workshop zeichnet sich durch einen höheren Grad an Komplexität und ein schnelleres Tempo aus.
Jakub ist in der Tschechischen Republik geboren und hat seinen Hintergrund in Kampfkunst, Capoeira, Tanz und Sport. Seit 2015 studiert er die Fighting Monkey-Technik mit Linda Kapetanea und Jozef Frucek. Bewegung und Tanz als grundlegende Mittel der menschlichen Kommunikation, des Ausdrucks und der Entwicklung bilden den Kern seiner Forschung und Lehre. Als Fighting Monkey-Lehrer arbeitet er daran, eine sinnvolle Praxis und praktische Philosophie zu entwickeln, die ihn und seine Schüler:innen in sich ständig verändernden Lebensumständen unterstützt. Jakub liebt es, mit den unterschiedlichsten Menschen zu arbeiten – Künstler:innen, Sportler:innen, Heiler:innen, Trainer:innen und Menschen, die sich einfach gerne bewegen.